د مشال مرکې پاڼه کې درته هرکلی وایو. دا اوونۍ د غذايي ماهرې یا ( نیوټرېشنېسټ) فریحه جی سره غږېدلي یو.
نوموړې د خیبر پښتونخوا د صوابۍ سیمې اوسېدونکې ده، خو اوس په برتانیه کې ژوند کوي او هملته کار کوي.
فریحه وايي، دا بدمرغي ده چې پښتانه غذایت او سپورت لوري ته هډو پام نه کوي، حال دا چې له دې سره د خلکو ژوند بدلېږي.
فریحه جی یوه وېبپاڼه او همدا رنګه فیس بک پاڼه لري چې پکې هغه خلکو ته روغتیايي مشورې ورکوي. نوموړې وايي سلګونه زره خلک یې پلویان دي او له هغې مشورې غواړي.
له نوموړې سره دمشال مرکه دلته لاندې واورئ.
